瞑想がもたらしてくれる７つの恩恵
メンタルケア
幸せ体質な自分へシフトするために
ふと目につくカテゴリの中から
気になる記事をお楽しみください。
自分らしい幸せを見出すための
気づきやヒントにつながる
お手伝いになれば幸いです。
メンタルケア
ネガティブな自分もOKとすると人生はうまくいく
この記事では、ネガティブな反応をしてしまう自分をありのまま受けとめることで、自然に無理なく人生が好転していくプロセスについて解説しています。
メンタルケア
ブレやすい心を調整する方法
この記事では、ブレやすい心を健全に整えていく方法についてご紹介をしてまいります。
心の調和を育む無料レッスン
メンタルケア
自分を褒めるスキル
自分を褒めることに苦手意識のある人もいるかもしれません。 自分を褒めることが苦手な人でも、少しずつ「自分を褒めるスキル」を高めて、自分のことも他人のことも褒め上手な自分を手に入れていくことができますので、ぜひご参考になさってみてください。
メンタルケア
失敗は取り返せる
完璧な人間なんていないのだから、どれほどに注意を払っていても、ささいなミスをすることはありますし、実力不足で上手くいかないこともあります。 この記事で...
スピリチュアル
どんな状況の中でも望む未来へ進むことができる
長く人生を生きていますと、望まない状況を目の前にして、自分はこれ以上どう抗って、一体あとどれだけ頑張り続けたらいいのか、万策が尽きて目の前が真っ暗になってしまって、全てが嫌になってしまうこともあるかもしれません。 そういう時に、ぜひ思い出して、立ち返ってみて欲しいことを記事にまとめてみましたので、途方もなく辛くなってしまった時にご参考にしていただければ幸いです。
スピリチュアル
コントラストを楽しむ
この記事では、宇宙法則（スピリチュアルな視点）に沿って、コントラストについて考察をしてまいります。
心の調和を育む無料レッスン
スピリチュアル
たましいのアセンションを加速させる方法
宇宙法則（スピリチュアルな視点）に基づいて、たましいレベルの次元上昇（アセンション）につながる方法について解説しています。 許しのプロセスを進ませるためのワークをご紹介しています。
スピリチュアル
自分のたましいの目的を知るために
この記事では、自分のハイアーセルフからのメッセージを、自分自身でしっかりと受けとっていくためのヒントにつながることをまとめてみました。 ハイアーセルフからのメッセージを受けとって、自分のたましいの目的を知りたいと思う時に、この記事をご活用いただけましたら幸いです。
美容・健康
あずき茶
この記事では、美容と健康に役立つあずき茶の効能についてご紹介をしています。 あずき茶は、日本の伝統的なお茶で、さまざまな美容と健康効果があり、素朴な味わいが楽しめるとても飲みやすいお茶です。
美容・健康
幸せホルモンを増やして幸せ体質へ
幸せ体質へシフトするためには、精神性を高めて、意識を整えるだけでなく、肉体面からのアプローチも欠かせません。 本記事では、幸せホルモンと呼ばれている「セロトニン」を効果的に増やしていくことができる食材についてまとめてみましたので、幸せ体質な食生活への改善につながりましたら幸いです。
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美容・健康
ローズヒップ
この記事では、美容と健康に役立つローズヒップの効能についてご紹介をしています。日々の健康と、美容、アンチエイジングにご活用ください。
美容・健康
幸せ体質になるために白湯を飲む
この記事を読むと、アーユルヴェーダ式の白湯を飲むことで、得られる美容・健康への効能について知ることができます。
