メンタルケア

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メンタルケア, 心の調和を育む1,014 views

簡単に誰でもできる『気持ちの切り替え方』

この記事では、『気持ちの切り替え方』をご紹介しています。 日々の生活の中で、自分に過度な負担をかけないでできる気持ちの切り替えノウハウをお役立てください。 気持ちを切り替えるためのサポートにつながる「呼吸法ワーク」をご紹介しています。

メンタルケア, 心の調和を育む

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緑川アリス
Alice Midorikawa

ライフコーチ
心理セラピスト
手相家

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