メンタルケア

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他者からの自分の評価がどうしても気になってしまう

日々の生活の中で、他人の評価や、態度が気になって、ストレスに感じて悩んでいる人が、現状を打破させて、人生の生きにくさから少しずつ解放されて行くためのノウハウについて記事にまとめてみました。 自己肯定感を高めるワークをご紹介しています。

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誰かのことを無意識にもジャッジしてしまう時

この記事でお伝えしているスピリチュアルな視点を人生に取り入れて行けますと、無意識にも自分の大切な人生の足を引っ張ってきてしまった、自分の思考パターンのクセを緩めて、自分の波動エネルギーを本来の良い状態へ戻して、幸せ体質へシフトすることが期待できます。

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甘え上手な人やわがままな人を苦手だと感じる人

この記事では、甘え上手な人やわがままな人に、過度のストレスや嫌悪感を感じてしまう人が、癒しのプロセスを健全に進ませて気持ちをラクにして行けるノウハウを、メンタル面に寄り添った形でお伝えしております。幸せ体質へシフトするためにご活用ください。

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落ち込んだ気分をどうしても回復させられない時

ひどく落ち込んでしまった時に、気持ちを回復へ向かわせて、内面で抱えている原因に気づいて行くためのワークや方法をご紹介しています。幸せ体質へシフトするためにご活用ください。

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簡単に誰でもできる『気持ちの切り替え方』

日々の生活の中で抱えがちなストレスと上手に付き合いながら、気持ちの切り替えがうまくなるためにお役立ていただけましたら幸いです。 気持ちを切り替えるためのサポートにつながる「呼吸法ワーク」をご紹介しています。

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緑川アリス
Alice Midorikawa

ライフコーチ
スピリチュアル心理カウンセラー
手相家

人生での停滞や生き辛さを感じる時に、このサイトの記事が少しでもお心を軽くさせることにつながり、幸せへ向かうためのヒントやきっかけになりましたら幸いです。

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