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サンプル3a

解決したい課題

子どもが宿題をしないこと

4W1H+気持ち

(When)いつ?

つい先日

(Where)どこで?

自宅で

(Who)誰が?

子どもが

(What)何を?

宿題をしない

(How)どのように?

本人が学校で宿題を忘れて授業について行かなかったことを反省して、宿題をちゃんとやると決めたはずなのに、夜の9時を過ぎてもまだ宿題をやろうとしていない。

(気持ち)どう感じた?

子ども自身が宿題を忘れて失敗した経験を反省して宿題をちゃんとやると決めたにもかかわらず、結局実際は宿題をやっていないことにイライラを感じた。

魔法の質問ワーク①

それの何がつらかったの?

宿題をしないでさぼってばかり。

魔法の質問ワーク②

特にその中の
何が一番、嫌なの?

子どもが要領よく宿題をやれないことが嫌。

魔法の質問ワーク①
それの何がつらかったの?
➪.宿題をしないで
 さぼってばかり。
 こんなんで大丈夫?
 将来がとても心配。
 この考えが頭に浮かぶと
 とても切なくなる。

魔法の質問ワーク②
特にその中の
何が一番、嫌なの?

子どもが要領よく
 宿題をやれないことが嫌!

ABOUT

緑川アリス
Alice Midorikawa

ライフコーチ
スピリチュアル心理カウンセラー
手相家

人生での停滞や生き辛さを感じる時に、このサイトの記事が少しでもお心を軽くさせることにつながり、幸せへ向かうためのヒントやきっかけになりましたら幸いです。

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