オリエンティングは、心理療法やメンタル心理セラピーにおいて、クライアントの意識を「今ここ」に戻し、マインドフルな状態へと導くために行うアプローチです。
無料メール講座の特典プレゼントでご紹介したストレスリリース・心のケアワークの中でも、「今ここ」のマインドフルな心の状態へ意識を整えるために、簡単なオリエンティングをご紹介しています。