頑張って変わろうとする前に、
まず今の自分を、そっと助ける。
そこから始めたとき、
現実は静かに動き始めます。
生きづらさを感じているときは、
心の中がたくさんの思いで
いっぱいになっています。
不安。
焦り。
自分を責める気持ち。
自分以外の人や環境、
状況を変えたくなる気持ち。
そのような心の状態のときは、
まず今の心を回復させることが先です。
この5日間は、
本来の自分へ戻るための時間です。
戻ることができたとき、
現実は自然に、
自分らしい方向へ動き始めます。
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この講座では、
無理に前向きにならなくていい。
ただ、今の自分の内側に
少しだけ耳を澄ませながら、
「さっきより少し楽かもしれない」
そんな感覚を、
5日間かけて
ていねいに積み重ねていきます。
現在、次回開催に向けて準備を進めています。
無料メール講座が開始され次第、
ご登録いただいたメールアドレス宛に、
5日間のメール講座をお届けいたします。
開催が決まり次第、 先行予約の方にいちばん最初にお知らせします。
